Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
Wir, Clara Wilhelm und Sarah Albrecht, bieten diesen sechswöchigen Yogakurs für Schwangere an. Wir sind beide erfahrenen Hebammen und zertifizierte Yogalehrerinnen mit einer speziellen Qualifikation im Bereich Schwangerschaftsyoga.
Der Kurs richtet sich an Schwangere ab dem zweiten Trimester ohne Risikofaktoren und findet wöchentlich donnerstags um 16.45 Uhr statt. Veranstaltungsort ist das Kavalierhaus auf dem Gelände der Caritas-Klinik Maria Heimsuchung.
Dieser Kurs ist mehr als eine einzelne Yogastunde. Es erwartet dich ein durchdachter, achtwöchiger Kursplan. Mit unserer Erfahrung als Hebammen und Yogalehrerinnen begleiten wir dich ganzheitlich durch diese besondere Zeit. In einer ruhigen und vertrauensvollen Atmosphäre vermitteln wir gezielte Körperübungen, Atemtechniken und Entspannungsmethoden, die speziell auf die Schwangerschaft abgestimmt sind.
Unsere hebammengeleitete Yogapraxis unterstützt dich dabei, sich körperlich und mental optimal auf die Geburt vorzubereiten – unabhängig vom bisherigen Yogaerfahrungslevel.
Der Kurs bietet dir die Möglichkeit, sich bewusst mit der Schwangerschaft, dem ungeborenen Kind und dem bevorstehenden Geburtsprozess zu verbinden. Gleichzeitig stärkt er Muskulatur, Körpergefühl und das Vertrauen in Ihre eigene Geburtskraft.
Wir freuen uns auf dich. Clara&Sarah
Bitte beachte bei der Anmeldung, dass du in der Anmeldung angeben musst privat versichert zu sein,weil es ein Selbstzahler Kurs ist und nicht zertifiziert. Du kannst dich bei deiner Krankenkasse erkundigen ob du mit einer Teilnahmebestätigung Geld erstattet bekommst.
Kosten: 150 €
Kursort: Kavalierhaus 1 OG
Kursleitung: Sarah Albrecht & Clara Wilhelm